大人ニキビの対策と解消法は、お肌のお手入れだけでは
難しいといわれています。２０～４０代のにきびの原因は、
１０代とは異なるので、スキンケア方法も違うわけです。
肌にいいと思ってやっているニキビケアが、実は逆効果に
なっていることもよくあるんです。あなたは大丈夫？
そもそもにきびは、皮脂分泌が盛んな年頃にできやすいのですが、
最近は、２０代以降の年代にも増えています。４０代の人でも
大人にきびで悩んでいることって、けっこうあるんですね。
一番多い原因は、やっぱりストレスですが、不規則な生活習慣や
ホルモンバランスの乱れ、皮脂の分泌が衰えない、などさまざまな
要因がからんでいます。でも、よくみると、これらの原因て
みんなつながっていますよね。根源は一緒なのかもしれません。
大切なのは、肌を取り巻く環境と正しいスキンケア方法。まずは、
心や体にかかるストレスをとりのぞき、健康的な生活を送ることです。
そして、にきびケアのポイントは、なんと言っても洗顔でしょう。
ニキビ肌の人は、どうしても顔を激しく洗いすぎている傾向があります。
洗顔剤も脱脂力が強すぎることが多いですね。
１０代のころのにきびケアと同じものを使っていては、逆効果になる
こともあります。肌のバリア機能を低下させ、かえってニキビを
増やすことになってしまいます。
最近は、大人ニキビ専用のコスメもたくさん出ていますから、しっかり
保湿ができるタイプを選びましょう。
